Balance Reset
Väsymys, turvotus ja mielialavaihtelut eivät ole sattumaa
Balance Reset on 6 viikon funktionaalinen ravintovalmennus, joka auttaa sinua löytämään energian ja tasapainon takaisin, missä tahansa elämänvaiheessa olet.
Valmennus lyhyesti
Viikoittainen teema ja koulutus ryhmässä.
Live-tapaamiset ja materiaalit verkossa.
Syyskuussa alkavalle ryhmälle. Tämä hinta ei tule toistumaan.
Tunnistatko itsesi?
Väsymys. Mielialavaihtelut. Stressi. Epäsäännöllinen kierto. Unihäiriöt. Energiavaje. Aivosumu. Suolisto-oireet. Turvotus. Painonnousu. Lyhyt pinna. Jatkuva näläntunne. Iho-oireet.
Nämä oireet tuntuvat usein täysin erillisiltä ongelmilta, ja niitä yritetään yleensä korjata myös erikseen: kofeiinilla väsymykseen, hiilihydraattien vähentämisellä turvotukseen, "vain pitää jaksaa" -asenteella mielialaan.
Todellisuudessa niiden taustalla on usein samat muutamat, toisiinsa kietoutuvat syyt.
Tarina valmennuksen takana
Miksi kehitin Balance Resetin
Näen vastaanotollani viikosta toiseen saman kaavan. Asiakas tulee yhden oireen, esimerkiksi väsymyksen tai painonnousun, vuoksi, ja hyvin nopeasti selviää, että taustalla vaikuttavat myös uni, suolisto ja hormonit yhdessä. Kun löydämme yhdessä ne yhdistävät tekijät, useampi oire alkaa helpottaa samaan aikaan, ei yksi kerrallaan vuosien varrella.
Mutta vastaanotolle pääsee vain murto-osa niistä, jotka tästä oikeasti hyötyisivät. Ja moni on kertonut kaipaavansa pidempiaikaista tukea onnistuakseen omassa muutosmatkassaan kestävämmin, ei vain yhden käynnin neuvoja.
Siitä ajatus Balance Resetiin lähti.
Valmennus
Mikä Balance Reset on
Balance Reset on 6 viikon funktionaalinen ravintovalmennus, jossa yhdistyvät 1:1-työskentelyn ja ryhmävalmennuksen parhaat puolet. Sen sijaan, että etsitään yhtä oiretta korjattavaksi kerrallaan, valmennuksessa käydään läpi hormonien, suoliston ja aineenvaihdunnan yhteispeli ja rakennetaan juuri sinun tilanteeseesi sopiva, kestävä muutos.
Saat
Ohjelma
Kuuden viikon matka
Joka viikolla on oma teemansa, ja matka etenee perustasta pysyviin tapoihin.
Perusta
Hormonit, suolisto ja aineenvaihdunta yhteytenä; oman tilanteen kartoitus.
Energia
Verensokeri, kortisoli ja uni haltuun.
Suolisto
Suoliston ja hormonien vuoropuhelu.
Painonhallinta
Miksi vanhat dieetit eivät enää toimi, ja mitä tehdä sen sijaan.
Oma elämänvaihe
Periaatteet räätälöitynä juuri sinun tilanteeseesi.
Kokoaminen ja ylläpito
Pysyvät tavat ja jatkosuunnitelma.
Kenelle
Kenelle Balance Reset on tarkoitettu
Balance Reset sopii sinulle, jos tunnistat itsesi väsymyksen, painonhallinnan vaikeuden tai hormonivaihteluiden oireista, riippumatta siitä, oletko juuri huomannut kierron muuttuvan, elätkö keskellä vaihdevuosia vai jo niiden jälkeistä aikaa. Yhteistä kaikille osallistujille on halu ymmärtää oman kehon toimintaa pintaa syvemmältä ja saada tukea, joka kantaa pidemmälle kuin yksi ruokavalioneuvo.
Valmennus ei sovi sinulle, jos etsit pikaratkaisua tai valmista dieettiä ilman omaa työskentelyä, sillä Balance Reset vaatii sitoutumista kuuden viikon ajan.
Usein kysyttyä
Onko Balance Reset dieetti?
Ei. Balance Reset ei ole laskentaan tai kieltoihin perustuva dieetti, vaan funktionaalisen ravitsemuksen menetelmä, jossa etsitään oireiden juurisyy ja rakennetaan siihen sopiva, kestävä ratkaisu, ei tilapäistä pikavoittoa.
Tarvitsenko esitietoja tai diagnoosia osallistuakseni?
Et. Riittää, että tunnistat itsesi kuvatuista oireista ja haluat ymmärtää, mistä ne johtuvat.
Mitä jos en pääse kaikkiin live-tapaamisiin?
Kaikki live-tapaamiset tallennetaan, joten voit katsoa ne itsellesi sopivana ajankohtana. Henkilökohtainen viestituki toimii koko kurssin ajan riippumatta live-tapaamisten aikatauluista.
Missä valmennus järjestetään?
Kokonaan verkossa, joten voit osallistua mistä tahansa. Materiaalit, työkirjat ja live-tapaamiset ovat käytössäsi kurssialustan kautta.
Valmis aloittamaan?
Et ole yksin oireidesi kanssa, eikä sinun tarvitse selvittää tätä yksin. Balance Reset antaa sinulle sekä ymmärryksen että konkreettiset työkalut löytää energia ja tasapaino takaisin.